Boules d'énergie (vegan). Les boules d'énergie, vous connaissez ? Je les ai découvertes récemment lors de mon voyage au Québec, ils en sont fans là-bas, et ils ont bien raison ! Comme leur nom l'indique, les boules d'énergie sont… eh bien des petites boules gourmandes, remplies d'énergie car à base de.
Placer tous les ingrédients sauf l'eau dans le bol de votre mixeur plongeant.
Il sera impératif d'arrêter et de racler les côtés de temps en temps pour que le tout se mélange bien.
Continuer à mélanger pendant environ une minute.
You can have Boules d'énergie (vegan) using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Boules d'énergie (vegan)
- It's 125 g of dattes dénoyautées.
- Prepare 65 g of noix de coco râpée.
- Prepare 17 g of graines au choix (j'ai mis un mélange de plusieurs graines).
- You need 20 g of graines de chia.
- It's 9 g of cacao non sucré.
- Prepare 1 cs of sirop d'érable ou d'agave.
- You need 1 of pincée de sel.
- You need 20 g of noix de coco râpée pour enrober les boules.
Ajouter plus si besoin. À l'aide d'une cuillère à café, […] Boules d'énergie sans gluten et vegan en trois variantes. Ces boules d'énergie sont les en-cas sans gluten et vegan idéaux ! Les boules d'énergie sont toujours pratiques à glisser dans la boîte à lunch. Super rapides à préparer, on en profite pour y ajouter de bons ingrédients sains et nutritifs.
Boules d'énergie (vegan) instructions
- Faire tremper les dattes dans de l'eau chaude pendant 10 mn. Bien égoutter et les mettre dans un mixeur avec le reste des ingrédients..
- Mixer jusqu'à avoir une consistance lisse et ferme. Former des boules et les enrober de noix de coco râpée. Se conserve au frais dans une boîte hermétique pendant 1 semaine..
Fait d'ingrédients sains et délicieux comme les dattes, le chia et la noix de coco ces boules vous redonneront le petit boost d'énergie santé dont vous avez. Envie de Boules d'énergie vegan ? Découvrez cette recette de chocolat et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Petits plaisirs sans gluten. Les boules d'énergie constituent la collation idéale et une alimentation équilibrée pour retrouver de l'allant à n'importe quel moment de la journée et même en fin de repas.