Quiche poireaux carottes. J'ajoute la recette à mes carnets. Partager à mes amis. la recette Quiche poireaux-carottes-safran. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Recette de carottes.

Une bonne quiche à base de poireaux et carottes en rondelles et de bûche de chèvre Chavroux. Emincez les Une très bonne recette de quiche sans pâte poireaux carottes qui est facile et rapide à faire. Recette de Quiche aux poireaux et au chèvre > Recettes. You can have Quiche poireaux carottes using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche poireaux carottes

You need 1 of pâte sablée ou brisée.
You need 2 of poireaux.
Prepare 4 of carottes.
It's 1 of cup de tofu soyeux.
You need 2 cuillères à soupe of maïzena.
You need 1 of petit pot (20cl) de crème de soja.
You need 1 cuillère à café of curry.
It's 1 cuillère à café of curcuma.
Prepare 1 cuillère à soupe of graines de courges.
Prepare 1 cuillère à soupe of graines de lin.
You need 1 cuillère à soupe of moutarde.
It's 2 cuillères à soupe of fromage râpé végan.

Une bonne grosse quiche pour tes repas du printemps ! Fais chauffer l'huile d'olive dans une poêle et fais-y suer les poireaux. Un petit tour au jardin pour arracher carottes et poireaux , quelques pommes de terre et des oeufs J' ai improvisé ces petites quiches en réalisant une pâte avec des rondelles de pommes de terre. Commandez des carottes, navets, poireaux ou choux qui ont du goût !

Quiche poireaux carottes instructions

Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
Préchauffer votre four à 180°C..
Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Cultivés en Bio ou en agriculture raisonnée et cueillis à. Découvrez les meilleures recettes de quiche aux poireaux de nos Chefs ! Des recettes gourmandes et faciles à réaliser pour changer de la traditionnelle quiche lorraine. Et voilà, votre quiche aux poireaux est prête :-) Astuce bonus. Vous pouvez servir avec votre quiche une salade avec des croûtons à l'ail et quelques quartiers de tomates.