How to Cook Tasty Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan. Mixez tous les ingrédients sauf le jambon, le découper en morceaux et mélanger ensuite avec le reste. Quiche sans pâte au saumon et parmesan. Quiche sans pâte au saumon et parmesan.

Quiche sans pâte lardon et roquefort. Quiche lorraine sans pâte au fromage de brebis Etorki. Voir la recette (sur le blog du gourmet). You can cook Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan using 11 ingredients and 11 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan

1. You need of Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates.
2. It's 1 CS of fleur de maïs.
3. You need 50 g of parmesan râpé à séparer en 35g + 15g.
4. It's 4 of œufs.
5. It's 3 of yaourts brassés 0%.
6. You need 1 boîte of thon au naturel égoutté.
7. Prepare 1 cc of moutarde à l'ancienne.
8. You need 1 cc of savora.
9. Prepare of Quelques gouttes de Tabasco.
10. Prepare of Sel / poivre.
11. It's 50 g of câpres en option selon les goûts.

Quiche au thon tomate sans pâte quiche thon cuisine light. Parsemez de basilic ciselé à la. Ces petites quiches peuvent être servies froides, tièdes ou chaudes. A l'aide d'une petite louche, répartissez la préparation dans les moules.

Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions

1. Faire chauffer le four à 180°C.
2. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
3. Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières..
4. Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau..
5. Sortir les tomates du four et les laisser refroidir..
6. Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût)..
7. Verser cette préparation dans le moule..
8. Disposer les tomates sur la préparation..
9. Saupoudrer les 15g de parmesan restant..
10. Enfourner pour environ 30 minutes..
11. Laisser refroidir avant de démouler et de servir..

Fouetter dans un saladier les oeufs avec la farine, et délayer avec le lait petit à petit, tout en fouettant pour éviter l'apparition de grumeaux. Émietter la boîte de thon dans la préparation, ajouter l'emmental râpé. Saler et poivrer: Verser dans un moule à tarte en silicone, ou bien beurré le ou sulfurisé le. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Voici une recette de "quiche" mais sans la croûte. C'est encore plus facile à faire, surtout quand on est pressé.