Recipe: Appetizing Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).

En cuisine avec cette belle idée de recette de quiche courgette chèvre tomates séchées. Deze vegetarische quiche met tomaat, courgette en zure room kan je zowel koud als warm eten. Neem de bodem uit de oven en verwijder de bakbonen en het bakpapier. You can cook Quiche courgette/thon using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche courgette/thon

1. Prepare 3 of courgettes.
2. You need 1 of boite de thon au naturel, 140g égoutté.
3. Prepare 2 of oeufs.
4. Prepare 1 of pâte brisée maison ou toute prête.
5. It's 10 cl of lait.
6. Prepare 10 cl of crème liquide.
7. You need of Persil/ciboulette/sel/poivre.
8. It's 1 of poignée de gruyère râpé.
9. You need of huile d'olive.

A simple Broccoli and courgette quiche recipe for you to cook a great meal for family or friends. PagesOtherBrandKitchen/CookingChefclub Light & FunVideosQuiche courgettes. courgette quiche stock images from Offset. Authentic photography and illustrations by award-winning artists. Rasp de courgettes met een grove rasp.

Quiche courgette/thon step by step

1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Laat de geraspte courgette uitlekken op keukenpapier. Quiche met courgette, feta en Parmezaanse crumble. Cette quiche permet de manger facilement du poisson… en plus sans odeur si on la mange froide. Sappoudrez-la de graines de sésame et de curcuma. Déposez les légumes et le thon en une couche.