Steak végétarien (lentille). Order Your Premium Steaks Online Today & Save! Quand on ne sait quoi faire de ses lentilles, les transformer en «steaks» peut être une idée judicieuse, car ils pourront alors présider le menu du jour, flanqués d'une garniture de légumes ou/et de céréales. La méthode est simplissime: des lentilles cuites mixées avec de l'oignon rissolé, un corps Après la mayonnaise végétale d'hier, je vous propose le hamburger végétarien qui va bien avec !

Un recette végétarienne… Pour nous inviter à manger moins de viande. Avec des légumineuses pleines de protéines végétales. Des lentilles, des pois chiches, quelques épices. You can have Steak végétarien (lentille) using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Steak végétarien (lentille)

It's 100 g of lentilles.
Prepare 1 of Tomate.
It's 3 gousses of d'ail.
It's 6 of càs chapelure.
You need of Curcuma, poivre, cannelle, et paprika.
Prepare 1/2 litre of eau chaude.

La recette par Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu. steak végétarien aux lentilles corail et carottes. Steak végétarien aux lentilles corail et carottes, bonjour! Après le granola healthy on se retrouve aujourd'hui encore avec de la cuisine saine et équilibrée! Depuis quelques temps je me tourne plus souvent vers une cuisine sans viande comme pour cette recette de steak végétarien aux lentilles que j'ai préparé avec des carottes.

Steak végétarien (lentille) instructions

Mettez l'eau chaude sur les lentilles pendant 30 min..
Dans un récipient, mettez les lentilles, l'ail, la tomate, les épices, mixez bien avec le mixeur. Ajoutez la chapelure..
Formez des disquettes, mettez les dans une poêle beurrée. Présentez les dans une assiette. Bon appétit..

Les couper en morceaux et les passer au mixeur. Mixer le tout pour que les lentilles soient en morceaux fins (mais pas complètement en bouillie). Ajouter une cuillère à soupe de fécule et mélanger. Ajouter ensuite la farine […] Recette de steak de lentilles corail facile à réaliser et inratable pour tous vos burgers végétariens ou bien en simple accompagnement de légumes. Des steaks rapides à faire et plein de saveurs, dites-moi ce que vous en pensez 😉 Déposez-la dans un bol mixer, ajoutez les lentilles égouttées, le quinoa et l'œuf et mixez grossièrement le tout.