Recipe: Tasty Quiche aux sardines

Quiche aux sardines. Ingrédients: pain de mie,carré frais Gervais (grand modèle),sardine à l'huile pimentées,huile des sardines, eau, ou crème liquide). Parsemez de basilic ciselé, puis dans un bol, mélangez les œufs, la crème et la maïzena. Voici une recette de quiche aux sardines pour changer de la traditionnelle quiche Lorraine.

Retirer les têtes et vider les sardines. Si vous voulez limiter les odeurs retirez aussi l'arrête centrale. Etaler la préparation dans la pâte feuilletée préalablement piquée à la fourchette au fond. You can have Quiche aux sardines using 29 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Quiche aux sardines

1. Prepare of Pour la pâte à quiche;■■■.
2. It's 125 g of farine.
3. Prepare 50 ml of l'eau tiède.
4. You need 50 ml of d l'huile d'olive.
5. You need of Sel.
6. Prepare of Pincée de thym.
7. You need of Pincée de poudre d'ail.
8. Prepare of Pincée de poivre noir.
9. Prepare of Pour la farce■■■.
10. You need 1 of iognon.
11. Prepare 1 of tomate.
12. Prepare 3 gousses of d'ail.
13. It's of Feuille de laurier.
14. It's 1 of brin de thym.
15. You need 1 cuillère à café of persil haché.
16. It's of Sel.
17. Prepare of Poivre noir.
18. It's 1 cuillère à café of harissa.
19. You need 1/2 of cuillère a café de cumin.
20. Prepare of L'appareil à quiche ;■■■.
21. Prepare 3 of oeufs.
22. Prepare 5 cuillère à soupe of crème fraîche.
23. You need 3 cuillère à soupe of fromage râpé.
24. Prepare of Sel.
25. It's of Poivre noir.
26. Prepare of Pincée de thym.
27. Prepare of Pincée de poudre d'ail.
28. It's 1 cuillère à café of persil haché.
29. You need 50 g of fromage fondue pour badigeonnez le fond de quiche.

Juste saisir les filets de sardine, côté peau dans l'huile fremissante et les dresser en étoile sur la tomate. Bonjour à tous, aujourd'hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Mini quiches sans pâte aux sardines. Pourquoi pas une quiche plutôt originale et goûteuse, qui marie agréablement les saveurs "terre et mer" grâce aux tomates cerises rôties au four. Repas complet à elle seule, elle sera parfaite accompagnée d'une salade verte.

Quiche aux sardines instructions

1. Préparez la pâte à quiche:dans un bocal mettez la farine,l'eau,l'huile d'olive,sel,cuillerée à café de levure sèche,un pincée de sucre,pincée de thym,pincée de l'ail en poudre fermer le bocal et mélangez sans toucher ni pétrir, étaler la pâte à quiche et piquer- la avec une fourchette et badigeonnez de fromage fondue et lahrissa (pâte de piment rouge épicé) et laissez au frais..
2. Dans un poêle mettez lhuile d'olive et l'iognon an tranches,la feuille de laurier,un brins de thym,revenir quelques minutes après ajoutez les dés de tomates et l'ail an rondelles et le poivre noir,sel,une cuillère à café de piment rouge piquante ou douce,cumin laissez cuire pendant 3mn et laissez refroidir,après mettez-la sur la pâte quiche.
3. Préparez l appareil à quiche; 3 œuf et 5 cuillères à soupe de crème fraîche,2 cuillère fromage râpé,sel poivre noir,pincée de thym,pincée de poudre d'ail,cuillerée de persil haché et versez sur le mélange d 'oignons et tomates..
4. Et décorez- la avec des sardines sans arrêtes et mariner avec d'ail,cumin,sel,persil,harissa,citron,poivre noir et les rondelles de tomates et mettez- la au four pandant 20mn et jusqu'à qu'il prenne une couleur bien dorée.
5. Servez tiède avec salade..

Une recette simple et rapide à faire, sans pâte, pour une entrée légère ou un repas simple avec juste un peu de salade. La recette par A Prendre Sans Faim. Quiche lorraine aux légumes du soleil Marmiton Mag. Et si vous vous abonniez ? C'est la meilleure manière de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois :) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout.