Taboulé de Choux fleur. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans gluten, sans lactose. Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Taboulé de chou-fleur et crudités à la menthe.

Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et. Une recette de taboulé végétal au chou-fleur très croquant, et parfait pour accompagner des grillades par exemple. Minutes futées : Taboulé de chou-fleur. You can cook Taboulé de Choux fleur using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Taboulé de Choux fleur

It's 500 gr of choux fleur.
It's 2 of grosses poignée d'épinard frais.
It's 1 of dizaine de tomate cerise.
You need 1 of échalotte.
It's 1/2 of oignon.
It's 3 of gros radis.
Prepare of Sel, poivre, huile d'olive.
Prepare of Feta (facultatif et quantité selon goût).

Les explications détaillées de Yummix pour un résultat parfait. Taboulé de chou-fleur. publié par Giulia. Détaillez le chou-fleur, lavez-le et mixez-le dans un robot jusqu'à ce qu'il soit réduit en poudre grossière. Videz les tomates et coupez-les en petits dés.

Taboulé de Choux fleur step by step

Mixer finement le choux fleurs et reserver.
Mettre tous les légumes dans le robot et mixer.
Ajouter au choux fleur.
Servir en rajoutant des petits bouts de Feta.
Régalez-vous.

Chaque ingrédient de ce taboulé maison à son importance. Le chou-fleur est un légume riche en vitamines et minéraux. Qui en terme de calories et de glucides est beaucoup plus faible que les semoules de blé. Pour la petite note sucrée, on retrouve toujours les raisins secs. Très rapide à faire, pas de goût fort de chou-fleur.