Quiche tofu-poireaux. Une quiche qui permet de manger des légumes de saison avec gourmandise. Faire fondre la margarine dans une poêle et y mettre les poireaux coupés en rondelles. Partager à mes amis. la recette Quiche végan poireaux tofu béchamel.

Mixer les oeufs et le tofu (j 'ai utilisé un mixeur plongeant à soupe). Dans une poêle, les faire revenir avec un. Cette recette de quiche végane aux poireaux permet de découvrir plusieurs ingrédients qui sont super utiles dans la cuisine le tofu soyeux (qui remplace parfaitement les œufs dans un appareil à quiche) Quiche à la ricotta, potimarron et tofu épicé. You can have Quiche tofu-poireaux using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Quiche tofu-poireaux

You need of pâte brisée.
It's of poireaux.
You need of tofu soyeux.
Prepare of féta.
It's of herbes de Provences.
It's of Basilic.

Atant végétarienne j'ai une fois tenté de remplacé le tofu Quiche légère. Mini quiches aux poireaux & aux noix. Des quiches parfaites avec une petite. Mixe ensemble le tofu, la crème végétale, la moutarde, du sel et du poivre.

Quiche tofu-poireaux step by step

Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C..
Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux..
Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse..
Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta..
Enfourner 25 minutes à 180°C..

Etale la pâte dans un moule à tarte. Si vous cuisinez le dimanche, préparez la quiche, faites-la cuire puis congeler. Le jeudi matin, au lever, faites décongeler la quiche au réfrigérateur. Réalisez cette quiche poireaux saumon et vous vous régalerez. Quiche aux poireaux et au saumon.