Quiche poireaux carottes. Quiche aux carottes et aux poireaux simple. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Donnez votre avis Donnez votre avis.

Tarte aux carottes, poireaux et chèvre Kebab maison aux carottes et poireau quiche à la carotte façon provençale Omelette carottes, poireaux et paprika Quiche très facile Curry de légumes (champignons, carotte, poireaux et patate douce) Quiche aux poireaux Crumble salé carottes, poireaux et gruyère Quiche carottes lardons, pâte à. Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Les quiches et autres tartes salées constituent pour moi le plat idéal des journées où l'on a pas envie de passer des heures à réfléchir au menu du dîner. Végétariennes ou non, il y a toujours de. You can have Quiche poireaux carottes using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Quiche poireaux carottes

It's 1 of pâte sablée ou brisée.
You need 2 of poireaux.
Prepare 4 of carottes.
It's 1 of cup de tofu soyeux.
Prepare 2 cuillères à soupe of maïzena.
It's 1 of petit pot (20cl) de crème de soja.
It's 1 cuillère à café of curry.
It's 1 cuillère à café of curcuma.
You need 1 cuillère à soupe of graines de courges.
It's 1 cuillère à soupe of graines de lin.
It's 1 cuillère à soupe of moutarde.
You need 2 cuillères à soupe of fromage râpé végan.

Une quiche qui permet de manger des légumes de saison avec gourmandise. Mettez de côté le vert des poireaux afin de ne garder que la partie blanche. Puis y ajouter les poireaux, les carottes et mélanger. Faire cuire les carottes à l'eau bouillante salée.

Quiche poireaux carottes instructions

Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
Préchauffer votre four à 180°C..
Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

Foncez un moule à quiche avec la pâte. Piquez-en le fond avec une fourchette pour qu'il ne boursoufle pas. Battez la crème avec les oeufs et assaisonnez de sel, poivre, muscade. Incorporez-leur les carottes é… Quiche poireaux courgette. La meilleure recette de Quiche sans pâte, aux carottes, poireaux, bacon et muscade.!