Quiche poireaux carottes. Trouve Quiche aux poireaux ici Tu cherches Quiche aux poireaux? Quiche aux carottes et aux poireaux simple. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien.

Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Les quiches et autres tartes salées constituent pour moi le plat idéal des journées où l'on a pas envie de passer des heures à réfléchir au menu du dîner. Faire cuire les carottes à l'eau bouillante salée. Foncez un moule à quiche avec la pâte. You can have Quiche poireaux carottes using 12 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Quiche poireaux carottes

You need 1 of pâte sablée ou brisée.
You need 2 of poireaux.
It's 4 of carottes.
Prepare 1 of cup de tofu soyeux.
It's 2 cuillères à soupe of maïzena.
You need 1 of petit pot (20cl) de crème de soja.
Prepare 1 cuillère à café of curry.
Prepare 1 cuillère à café of curcuma.
It's 1 cuillère à soupe of graines de courges.
It's 1 cuillère à soupe of graines de lin.
It's 1 cuillère à soupe of moutarde.
It's 2 cuillères à soupe of fromage râpé végan.

Piquez-en le fond avec une fourchette pour qu'il ne boursoufle pas. Battez la crème avec les oeufs et assaisonnez de sel, poivre, muscade. Puis y ajouter les poireaux, les carottes et mélanger. La meilleure recette de Quiche poireau , courgette.!

Quiche poireaux carottes instructions

Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
Préchauffer votre four à 180°C..
Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

On pourra y ajouter oignons et lardons pour plus de goût encore et pour un agréable goût épicé, la quiche aux poireaux et au curry est toute indiquée. En outre, le poireau se mariera très bien avec différents fromages comme du brie, du morbier, du chèvre ou même du roquefort. La meilleure recette de Quiche sans pâte, aux carottes, poireaux, bacon et muscade.! Voici une délicieuse recette de Quiche aux poireaux ,carotte et saumon. Une recette simple à réaliser au thermomix.